Als je te maken hebt met stress, overspannen bent of last hebt van een burn-out weet je hoeveel impact dit op je leven heeft. Je bent jezelf niet meer en verlangt naar meer rust, balans, ontspanning, plezier en energie. Je staat er niet alleen voor, ik help je graag. 

Tijdens de coaching rondom jouw stress of burn-out gaan we samen aan de slag om de onderliggende redenen boven tafel te krijgen.

We werken er samen naartoe dat je weer beter in je vel gaat zitten. 
We bekijken waar je last van hebt, welke stressoren jou parten spelen en hoe je jezelf beter kunt voelen.
We gaan op zoek naar oorzaken en patronen, zo word je niet alleen geholpen bij je herstel, maar kun je ook werken aan het verkleinen van de kans op herhaling in de toekomst.

Als je bent uitgevallen onderzoeken we hoe het zover heeft kunnen komen, wat je kunt doen om te voorkomen dat je klachten verergeren en hoe je weer beter in je vel komt te zitten.